Haben Sie sich mal gefragt, wann Sie in letzter Zeit mal was für Sich getan haben?

Wann Sie sich zuletzt mal so richtig erholt haben?

Nein?

Hm… das ist wieder mal typisch, Menschen mit einem hohen Stresslevel, vielen Alltagsaufgaben – wo der Tag einfach zu wenig Stunden hat, stellen diese Fragen nicht. …weiterlesen

Wenn der Körper das AUS signalisiert, schließt sich dem der Geist meist an.

Der Kopf ist voll mit Aufgaben und Problemen, da bleibt nicht viel Raum für die eigenen Bedürfnisse. Die Gründe für ein Burnout sind, wie schon festgestellt, sehr individuell, haben aber alle eins gemeinsam – es entsteht durch Überforderung der eigenen Person und dem fehlenden Ausgleich.

Dabei zieht es sich durch alle Bevölkerungsschichten, vom Arbeitslosen der um …weiterlesen